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來源:m.seeocean.cn 發(fā)布時間:2018年08月23日
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處暑,即為“出暑” ,是炎熱離開的意思,處暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第14個節(jié)氣,時間點為公歷8月23日,太陽到達黃經(jīng)150°。
飲食養(yǎng)生
處暑后的天氣多半以干燥為主,因此這個時候就應(yīng)該多吃一具有滋陰潤燥功效的食物,避免燥邪傷害。除此之外飲食還以清淡為主,隨著水果的大量上市,不妨多吃梨子、葡萄、之類的水果,以此來滋陰潤燥。
穿衣指數(shù):早晚溫差較大,合理添加衣物。

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