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寶寶最害怕這些?身為父母你們知道嗎?
來源:m.seeocean.cn 發(fā)布時(shí)間:2018年08月07日

腹瀉、胃痛、胃脹甚至胃潰瘍,這些胃病不止大人容易得,兒童發(fā)病率也越來越高。每次孩子生病爸媽都無比心疼和焦慮,優(yōu)耐特塑膠地板讓你知道孩子為什么小小年紀(jì)會(huì)得胃病呢?


這跟不良的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系。胃最怕這9個(gè)字,快來看看,優(yōu)耐特塑膠地板溫馨提示:你家孩子中了幾個(gè)?

      
      

進(jìn)食生冷食物后,胃部毛細(xì)血管遇冷急劇收縮,胃液分泌減少,致使消化功能紊亂,容易引起腹痛、腹瀉和胃痛。平時(shí)最好少進(jìn)食涼物,從冰箱中取出的水果,應(yīng)該隔一個(gè)小時(shí)再吃。如果是吹空調(diào),或者是天冷出門,也一定要用衣物護(hù)住肚子,以免著涼。

      
      

不按時(shí)吃飯,胃酸沒有及時(shí)被食物中和,高酸狀態(tài)容易導(dǎo)致消化性潰瘍。食物從胃排空、進(jìn)入小腸消化大約需要兩小時(shí),吃完飯就睡胃腸道沒時(shí)間消化,會(huì)導(dǎo)致消化功能異常。另外一日三餐亦要定時(shí),這樣可以形成固定消化液分泌高峰。

      
      

食物進(jìn)入胃內(nèi),經(jīng)儲(chǔ)納、研磨、消化,將食物變成乳糜狀,才能排入腸內(nèi)。如果咀嚼不細(xì)、狼吞虎咽,食物粗糙,會(huì)對(duì)消化道產(chǎn)生較強(qiáng)的機(jī)械刺激,增加胃的負(fù)擔(dān),延長(zhǎng)停留時(shí)間,可致胃粘膜損傷;另外細(xì)嚼慢咽能增加唾液分泌,而使胃酸和膽汁分泌減少,有利于保護(hù)胃。因此要想胃健康,細(xì)嚼慢咽必不可少!



      
      

正餐不好好吃,零食卻不停嘴,這是許多寶寶的壞習(xí)慣。孩子飯前大吃零食,等吃正餐時(shí)沒胃口,過了用餐時(shí)間又餓了,形成惡性循環(huán),導(dǎo)致胃病。再者,無論冷飲還是零食,一般都有添加劑,添加劑會(huì)干擾消化功能。另外,濫給孩子吃營(yíng)養(yǎng)品,會(huì)使過多的高蛋白、高糖的物質(zhì)積存在孩子肚子里,孩子消化不了,會(huì)引起腸子蠕動(dòng)不正常,造成腸痙攣、肚子脹痛,也會(huì)給腸胃增加負(fù)擔(dān)。

      
      

很多家長(zhǎng)認(rèn)為孩子“能吃是?!?,所以對(duì)孩子吃東西不加以節(jié)制,生怕孩子餓著。而孩子的自制力比較差,有時(shí)碰到好吃的會(huì)拼命吃。吃太飽會(huì)使胃酸、胰液、膽汁等消化液過度分泌,導(dǎo)致膽管胰管狹窄、梗阻,造成消化功能紊亂。即使是水果吃的特別多也是不行的。常言道“吃飯七分飽”,所以,媽媽就不要讓寶寶吃得過飽,適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,點(diǎn)到即可。

      
      

我們常??梢钥吹竭@樣的場(chǎng)景:孩子邊走邊吃,或者孩子在前面跑著玩,父母在后面追,塞進(jìn)一口飯,其實(shí)這時(shí)空氣中的灰塵、微生物和有害氣體等會(huì)和食物一起吞下去,影響孩子身體健康。寶寶的注意力不在食物上,以致食不甘味,久而久之易造成消化不良,進(jìn)而少食厭食,為以后的胃病埋下隱患。



      
      

有的孩子吃飯比較急,尤其是看到自己喜歡吃的東西,一刻都不想等。這種習(xí)慣很不健康,滾燙的熱食進(jìn)入胃里,會(huì)損傷粘膜,時(shí)間一久,有可能引起癌變。為了避免對(duì)口腔、食管黏膜的燙傷,減少食管癌的發(fā)生,不要吃熱燙的湯飯。

      
      

經(jīng)常進(jìn)食辛辣食品,可刺激胃粘膜充血,使其充血、水腫,易患胃炎、腸炎,寶寶的消化道粘膜還十分嬌弱,對(duì)辛辣刺激的耐受力差,更易受損。養(yǎng)胃護(hù)胃一定要保持清淡飲食。

      
      

所謂蹲,就是蹲著吃飯。這種吃飯姿勢(shì),使腹部受擠壓,造成胃腸不能正常蠕動(dòng),使吃進(jìn)的食物不易消化吸收。


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